Bölgesel Yağ Yakmak Mümkün mü?

Acı Ama Gerçek…

Günde 100 mekik çekerseniz bel bölgesindeki yağlardan kurtulacağını sanıyorsanız bir kez daha düşünün. Çünkü uzmanlar “bölgesel olarak yağ yakmanın” mümkün olmadığını söylüyor. İstediğiniz kadar mekik çekin, karın bölgesinde bulunan yağ tabakasına dolayı kaslarınız görünmeyebilir. Kas dokunuzu artırmak için farklı egzersiz türlerini kombine etmelisiniz. Bir de yağ kaybetmek için sağlıklı beslenmeniz ve kardiyovasküler egzersizler yapmanız gerekiyor.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s