Jelqing Tekniği Nasıl Uygulanır?

Pratik Bir Şekilde Jelqing Tekniği İçin Adım Adım Açıklama: Bu egzersiz ideal olarak her seansta 20 dakika boyunca yapılmalıdır. Jelqing egzersizi yapmak için şu adımları izlemeyi deneyebilirsiniz:

Adım 1 – Isınma

  • Uygulamaya başlamadan önce, sıcak bir bez uygulayarak veya sıcak bir banyo yardımıyla penisinizi ısıtmak önemlidir.
  • Penise sıcak bir bez uygulamak ona daha fazla kan gönderir.

Adım 2 – Yağlama

  • Isındıktan sonra penise yağlama koymak önemlidir. Yağ bazlı yağlayıcılar yerine su bazlı yağlayıcılar tercih edilir.
  • Daha sonra gözenekleri tıkayabileceği ve enfeksiyona neden olabileceği için.
  • Bir yağlayıcı kullanmak herhangi bir rahatsızlığı ve sürtünme yanığı önleyecektir.
  • Yağlayıcı kurursa, tekrar uygulanabilirler.

Adım 3 – Egzersiz

  • Penisinizin tabanını tamamen sarmak için parmaklarınızla Tamam işareti yapın.
  • Hafif basınç uygularken parmaklarınızı tabandan penisin üstüne kaydırın.
  • Tabandan ucuna hareket etmek yaklaşık 3 saniye sürer, ancak glans penisini (penis başı) sıkmayın. Parmaklarınız ucuna ulaştığında, diğer elinizi aynı OK tutuşunda kullanın ve tabandan tekrar başlayın.
  • Bu yaklaşık 15 ila 20 dakika devam edebilir ve haftada 4 ila 5 kez yapılabilir. Herhangi bir ağrı hissederseniz veya toplam ereksiyona ulaşırsanız yapmayı bırakın. Bu egzersizde yeniyseniz, 5 dakika boyunca yapmaya başlayın ve süreyi kademeli olarak artırın.

Adım 4 – Kavrama

  • Kavrama Alıştırması, bu egzersizin genel başarısının en önemli kısmını oynar. Egzersiz boyunca aynı basıncı korumak ve her vuruşta basıncı artırmaktan kaçınmak önemlidir.
  • Bu, penisin orantılı olarak büyümesini sağlar.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s