Ürünü doktor tavsiyesiyle aldım. D vitamini ihtiyacım vardı. Güneşe karşı alerjim olduğundan D Vitamini iyi geldi, bunun yanında aynı vitamin yorgunluğumu da azalttı. D vitamini eksikliği yorgunluk ve baş ağrısına sebep oluyor haberiniz olsun. Gelelim nasıl kullandığıma, annemden öğrendiğim kadarıyla sıvı yemeklere, çorbaya 10 damla ekleyip birlikte tüketerek kullanıyordum. Acaba bu etkisini kısıtlar mı diye düşünüyorum, hatta bence mutlaka kısıtlıyordur ama ben başka yöntem denemedim. Bir de güneş ışığına çıkmadığınızda bu vitamini alamazsınız diyenler var. Ben hem güneşe çıkıyorum (güneş kremi uygulayarak, güneş alerjisinden dolayı, hatta alerji durumunda hiç çıkmamak gerekiyor ancak güneşe çıkmayı seviyorum) hem de d vitamini alıyorum, bir dönem hala daha düzelmemişti. Sonradan düzeldi. Yani güneşe çıkmadan alamamak konusuna hiç katılmıyorum. Benim rutinim aylıktı. Ayda 1 kez yemeğin içine 10 damla ekleyerek tükettim. Memnun kaldım, belki başka bir formu vardır D vitamininin, saf haliyle etkisini görebileceğim şekilde, öyle bir ürün gördüğümde incelemesini yaparım. Lütfen düzenli olarak kullanın.