Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?
Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin geçmişte yaşadığı olumsuz deneyimler ve tekrar eden başarısızlıklar sonucunda gelişen bir psikolojik durumdur. Kişi, defalarca çaba göstermesine rağmen istediği sonucu elde edemediğinde zamanla kendini güçsüz ve etkisiz hissetmeye başlar. Bu durum, özellikle sürekli stres yaratan koşullar altında daha da belirgin hale gelir. Sonuçta birey, aslında çaba göstererek üstesinden gelebileceği bir engel karşısında…