Ham ipek kese veya çok fazla tahriş etmeyecek yün ve benzeri iplikten örme lif veya yün kese ile vücudun belirli bölgelerini keseleyin. Özellikle göbek, basen, popo, bel ve sırt kısmınızı oldukça sert hareketlerle, tahriş etmeyecek derecede keseleyin. Göğüs ve diz kapağınızın arka bölümleriyle, ense ve bacaklarınızın iç kısımlarını (vajinal bölgeden başlayarak, diz kapağı hizasına kadar) daha yumuşak ve masaj hafifliğinde keseleyin. Bütün bu işlemler için, en az 20 dakikanızı ayırın. Keseleme işlemi için zorlandığınız bölgelerinizde, sevgiliniz ya da eşinizden yardım alabilirsiniz. Böylelikle hem vücudunuzdaki ölü deri tabakaları arındırılmış olacak ve gözenekler açılarak daha diri bir görünüm kazanmış olacaktır hem de 15 günde bir yaşadığınız bu banyo keyfinize sevgilinizi ya da eşinizi de dahil ederek, birlikteliğinize ya da evliliğinize renk ve heyecan katmış olacaksınız. Tabi ki, sevgiliniz ya da eşiniz bir süre sonra sizin bu banyo keyfinizden ve yardım isteklerinizden sıkılmazsa. Bu işlemleriniz ortalama 15 günde bir tekrarlandığı taktirde, vücut yaşlanmanız 5 ila 8 yıl arasında geciktirilmiş olacaktır. 15 günde bir yapacağınız bu uzun süreli banyo ile uzun yıllar diri bir vücuda sahip olmak sizin elinizde.