Cildiniz Kaç Yaşında? Her Yaşta Daha Genç Görünümlü Bir Cilt İçin Öneriler Ergenlik Dermatolojik bir sabunla veya yağlı ya da
Gün: 29 Eylül 2020
60 Saniyede Güzellik Uyku
60 Saniyede Güzellik Uyku Aklınızda tutmanız gereken ilk şey güzellik uykusuna ihtiyacınız olduğu gerçeğidir, o halde temponuz elverdikçe şekerleme yapın.
Düzenli Kalori Açığı
Düzenli Kalori Açığı 30 Gün İçinde Alınan Ortalama Günlük Kalori Miktarı = 1800 kcal/gün Günlük Ortalama Kalori İhtiyacı = 2100
Göbek Ve Basen Eriten Diyet
Göbek Ve Basen Eriten Diyet Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğiz. Ancak öncelikle
Özel Sağlıklı Yaşam Diyeti
Her Sabah (uyanınca): 1 su bardağı (ılık) limon maydanoz(kaynatılmış maydanoz suyu) Her Gün: Gün içinde 3 kez meyve (akşam bir
Sağlıklı Beslenme Piramidi
Sağlıklı olmanın sırrı, yediklerimizin çeşitleri kadarmiktarlarına da dikkat etmekten ve vücudumuz için gerekliolan besin öğelerini doğru tüketebilmekten geçiyor. Besinöğelerini 6