Saçlarınız, Cildiniz ve Tırnaklarınıza Etki Eden Vitamin ve Mineraller!

Saçlarınız, Cildiniz ve Tırnaklarınıza Etki Eden Vitamin ve Mineraller! Vitamin, kan damarlarının, kemiklerin, kıkırdağın, diş etlerinin, cildin, dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur. Vitamin B2 normal cildin korunmasına katkıda bulunur. Vitamin B2, B6, B5, C ve Folat yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Vitamin C, D, B6 ve Folat bağışıklık…

Read More

Bunlar Yaşlılığı Durdurur:

Bunlar Yaşlılığı Durdurur: Kahvaltılık tahıl: Yulaf, kara buğday gevreği, buğday ya dapirinç gevreği. Süt ürünleri: Soya sütü, az yağlı süt, gravyer ve permesanpeynirleri, yoğurt. Ekmek çeşitleri: Kara ekmek, tahıllı ekmek, arpa, yulaf veçavdar ekmeği Sebze, baklagiller: Brokoli, lahana, havuç, ıspanak, balkabağı, domates, tere, bezelye, nohut, mercimek, semizotu,mısır, avokado, pırasa, soya. Tahıllar: Bulgur, esmer pirinç, basmati…

Read More