Ünlü Türk Vücut Geliştirmeci Mahmut Irmak Vücut Geliştirme Sporuna Nasıl Başladı? Mardin’de vücut geliştirme diye bir sporun varlığından bile habersiz
Etiket: vücut geliştirme nedir
Protein Tozu Erkekliği Öldürür mü?
Protein Tozu Erkekliği Öldürür mü? Bununla ilgili kafaları karıştıran çok sorular var. Kısa ve net bir cevap vermek gerekirse, Protein
Chris Shugart: Vücut Geliştirme Tavsiyeleri
Vücut geliştirme, ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile