Büyük Göğüsler İçin Bunları Tüketin!

Göğüs büyütme egzersizlerinden bahsettiğimiz yazıyı dikkate alarak ve gerek göğüs kaslarının şişerek büyümesini sağlayacak ve gerek memelerin büyümesini de sağlayacak besinleri aşağıda listeledim. Bu besinleri sporla destekleyerek tüketiniz. Böylece daha dolgun ve daha büyük göğüslere sahip olacaksınız.

Göğüs Doğal Yollarla Nasıl Büyütülür? – Türkçe Malumatlar (turkcemalumatlar.com)

  1. Keten Tohumu

Keten tohumunun 100 gramında 18 gram protein bulunur. Bitkisel kaynaklı protein bakımından zengindir. Bunun yanında meme büyümesini destekleyen bir tür bitki östrojeni olan fitoöstrojen içerirler. Salatalarınıza ekleyerek veya öğütülmüş halini tüketerek göğüslerinizin büyümesine yardımcı olur.

2. Fındık

Fındık, meme dokusu oluşturmak için gerekli olan zengin bir tekli doymamış yağ kaynağına sahiptir. Bunun yanında 100 gramında 15 gram protein bulunmaktadır. Egzersizlerle desteklediğinizde göğsünüzü büyütür.

3. Kırmızı Mercimek

Kırmızı mercimek iyi bir fitoöstrojen kaynağıdır. Doğal olarak göğüs boyutunu artırmak için aynı zamanda bir protein kaynağı olan kırmızı mercimekleri diyetinize eklemelisiniz.

4. Yağsız Et

Yağsız et en sağlıklı et şekli olarak kabul edilir. Göğüs boyutlarını artırmak istiyorsanız düzenli olarak et tüketmelisiniz. Sağlıklı protein ve yağ içerir, bu da göğüslerin daha dolgun bir görünüm almasına yardımcı olur.

5. Deniz Yosunu

Deniz yosunu, vücuttaki seks hormonlarını indükleyen manganez ile doludur. Sonuç olarak, göğüs büyüklüğü artar. Bunları günlük diyetinize dahil edin ve sonuçları görünce şaşıracaksınız.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s