Stres Türleri ve Stresin Nedenleri
Stres Türleri Stresin farklı etkilerini göz önüne alarak strese ilişkin, olumlu ve olumsuz stres şeklinde bir sınıflama yapmak mümkündür. Olumlu Stres: Olumlu stres, amaca ulaşırken bireyi kaygı yerine yaratıcılığını kullanmaya yönelten, kişiye tatmin veyaşama sevinci veren strestir. Olumsuz Stres: Olumsuz stres; bireyin kendisine olan güvenini kaybetmesine neden olan, bireye yetersizlik duygusuyaşatan, çaresizlik, umutsuzluk ve hayal…