Hijyen ve Sanitasyon Ders Notları Ünite 3

Kişisel hijyenin sağlanmasına ilişkin yapılacak her işlem veya faaliyet, kişinin kendi yaşam enerjisini belirleyecek kriterdir. Uyku düzenine, yattığı yatağının temizliğine, konforuna ve rahatlığına, vücut temizliğine, ağız ve dişlerinin temizliğine, sağlığına, el ve ayak bakımına, çalıştığı iş yerinde odasının havasına, oturduğu koltuğuna, vücuduna kalıcı ya da geçici zarar verebilecek, mikrobiyel, fiziksel, kimyasal, psikolojik etkenlerin hepsini tanıyan…

Read More

Önemli Bir Hastalığınız Varsa Bu Karışımı Deneyin

Vücudunuzda enfeksiyon mu var? O zaman bu karışımı uygulayın. Öncelikle hastanın yaşı ufak değilse ilk başta hacamat yapıp vücuttaki tüm pisliği atabilirsiniz. Sonra ise bu karışımı uygulayın. 1 kg doğal balın içine 4 baş köy sarımsağını ezin ve karıştırın , 10 gün sonra 1 tatlı kaşığı zerdeçal, 1 tatlı kaşığı tarçın , 1 tatlı kaşığı…

Read More

Uyumadan Önce İyi Şeyler Düşünün

1- Bilinçaltınızda her sorunun cevabı vardır.Uykuya dalmadan önce bilinçaltına ” Sabah altıda kalkacağım” emrini verirseniz sizi tam saatinde uyandıracaktır. 2- Her gece yatarken kendi kendinize söylediğiniz olumlu ifadeler sağlığınızın ve yaşantınızın kusursuz olması yönünde olsun; bilinçaltınız Bu ifadeyi buyruk olarak algılayıp buyruğunuzu yerine getirecektir. 3- Bir kitap ya da harika bir tiyatro eseri yazmak, fevkalâde…

Read More