Sadece 28 Gram!

Göz sağlığınızı korumak için almanız gereken A vitamininin yüzde 87’sini 28 gram kara lahanadan alabilirsiniz. Eğer kara lahanayla aranız yoksa kıvırcık lahanayla güzel bir salata yapabilirsiniz. Bunun için kıvırcık lahananın sap kısımlarını kesin, ince ince doğrayın. Tuz ve limonla yumuşayana kadar ovalayın. Üzerine sızma zeytinyağı ve parmesan peyniri ekleyin. Afiyet olsun!

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s