Öncelikle sigarayı bırakmak için herhangi bir şey ihtiyacı yok her şey iradede bitiyor. Bir de sigaraya fiyatları aşırı pahalı. Günde 2-3 paket içenler var. Günde 20 lira sigaraya verseniz ayda 600 lira yapar. 600 lira az bir para değil. 600 liraya tavuk, et, balık, süt alınır. Her türlü besleyici gıda alınır. Bu sayede hem daha sağlıklı ve zinde olursunuz hem de erkekseniz eğer cinsel performansınız üst seviyeye çıkar ama sigara alırsanız hem ereksiyon olamazsınız hem de sağlığınız iyice bozulur, penisiniz de küçülür. Sigara içenin penisi ufalır. Kadınların da vücudu sarkar derileri kırışır, çabuk yaşlanır. Şimdi yapmanız gereken evvela sigarayı bırakacağım diyerek kendinize şeref sözü vermeniz ve hemen bırakmanız. 1 hafta sonra bırakırım falan edemeyeceksiniz hemen bırakacaksınız. Bırakırken ayrıca şu karışımı da yapın ki bırakmanız daha az sancılı geçsin.
Kullanım şekli ve hazırlanışı: 1 su bardağı suyu cezvede kaynatın. Su kaynadığında 4 adet karabaş otu ekleyip 4 dakika daha kaynatıp soğumaya bırakın. Ilık halde iken süzün ve bu suyu bir şişeye koyun. Her sigara canınız istediğinde bir yudum için. 2-3 saniye içinde sigara içme isteğİ kaybolacaktır.