Saç Kuruturken Bacak Çalıştırın

Saç Kuruturken Bacak Çalıştırın

Spor salonunda makinelerde bacak itme hareketi yerine saçlarınızı kurutırken tek ayak üzerinde dengede durun. Böylelikle saçlarınızı kuruttuğunuz süre boyunca iki ayak üzerinde durduğunuz duruma göre iki kat fazla kalori yakacak, bunun yanı sıra bacaklarınızı güçlendireceksiniz. Her iki bacak üzerinde eşit sürelerde durmaya özen gösterin.

Bir Cevap Yazın